ข่าวในเครือ สสอ.พนม
ขอเชิญร่วมบริจาคโลหิต ในวันจันทร์ ที่ 16 มีนาคม 2569 เวลา 9:30 - 12:00 น ณ ศาลาประชาคมอำเภอพนม
4 มีนาคม 2569
15
การเตรียมตัวและข้อปฏิบัติก่อนบริจาคโลหิต
พักผ่อน: นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมงขึ้นไป
สุขภาพ: ต้องแข็งแรงดี ไม่เป็นไข้หวัด หรืออยู่ระหว่างรับประทานยาปฏิชีวนะ (หากมีโรคประจำตัวหรือยากิน ให้แจ้งเจ้าหน้าที่)
อาหาร: รับประทานอาหารมื้อหลักก่อนบริจาค หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เพราะจะทำให้พลาสมามีสีขาวขุ่นไม่สามารถนำไปใช้ได้
น้ำดื่ม: ดื่มน้ำมากๆ ก่อนบริจาค 30 นาที ประมาณ 300-500 ซีซี เพื่อให้เลือดไหลเวียนดีและป้องกันอาการวิงเวียน
ข้อห้าม: งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชั่วโมงก่อนบริจาค, งดสูบบุหรี่ 1 ชั่วโมงก่อนและหลังบริจาค
การแต่งกาย: สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย แขนเสื้อไม่คับเกินไปจนดึงขึ้นเหนือข้อศอกไม่ได้
นโยบายการใช้คุกกี้ (Cookies Policy)